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产后忧郁症的护理

编辑:宁波爱心月嫂服务中心  时间:2013/01/16  字号:
摘要:产后忧郁症的护理

    母婴护理人员应在精神和生活上给予产妇大力支持。产妇只有保持愉快的心情,才能远离忧郁。总之,护理人员只有科学地护理产妇,才能保证其身心健康,有效地提高产后妇女的生活质量。日常护理生活上要给予产妇无微不至的关怀照顾,使产妇享受到被人关爱、照顾的温情,减轻孤独感。当产妇从医院回家时,建议家人要限制亲朋好友来探访,为产妇创造一个安静、闲适、健康的休养环境;,提供易消化富含营养的食物,使产妇尽快恢复体力;引导产妇要珍惜每一个睡眠机会,让产妇学会创造各种条件,让己睡个觉。有时候,即便半个小时的睡眠也能给她带来好心情。当宝贝安然人睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而要抓紧时间睡睡,哪怕是闭目养神。这时候千万要提醒产妇关掉电话,不要让电话铃声惊扰了产妇及宝宝。同时,护理工作尽量集中,提高效率,使产妇有充足的休息。护理人员的态度上应主动热情、和蔼可亲。护理人员要主动与产妇交流,倾她们的想法与感受,给予安慰和鼓励。月嫂公司说一句温馨的祝福,充满爱心地呼唤“宝宝”等等可以帮助产妇缓解分娩后的心理紧张。关心产妇的心理感受。一方面,提醒产妇的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化,要多陪产妇说说话。另一方面,让产妇自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。让她知道,在这个时候,大家都很愿意帮助她。对分娩经受了异常痛苦或曾有过不良妊娠结果的产妇给予重点心理护理,尽力避免刺激产妇情绪的敏感问题。做好家庭成员问的相互沟通,建立温馨的家庭氛围。因为新添了小宝宝,新爸爸会感到压力很大,工作会更加勤奋,劝慰产妇要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献,不要认为只有自己“劳苦功高”。而对新爸爸也要做好思想工作,告诉他应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝宝的辛苦,工作再忙也要主动分担家务,不能全丢给妻子。月嫂说积极向产妇传授产褥期的心理卫生知识,分享育儿经验,避免产妇手足无措,紧张慌忙。如给产妇讲解新生儿正常的生理发育过程,母乳喂养和护理婴儿的知识和技巧等等,并向其说明保持愉快心情可促进乳汁的分泌。产妇适度的运动,有助于建立和保持快乐的心情。可以让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼,这不仅能够转移注意力,更可以使体内自动产生快乐元素,使产妇的心情从内而外地快乐起来。

    如果发现产妇出现产后抑郁症的症状,要让产妇勇敢面对,科学治疗。及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。

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